Massaggio Thailandese
Il Massaggio Thailandese è una pratica antica che fonde tecniche di massaggio con i principi dello Yoga, dell'Agopuntura Cinese e della Medicina Ayurvedica. Non è solo un massaggio in senso occidentale, ma un'esperienza completa che mira a ripristinare l'equilibrio energetico del corpo.
Cosa è
Il Massaggio Thailandese si basa sulla teoria che il corpo sia attraversato da canali energetici invisibili, o "Sen".
Combina pressione, stretching e mobilitazione delle articolazioni. Il massaggiatore utilizza non solo le mani, ma anche i gomiti, le ginocchia e i piedi per applicare una pressione ritmica e profonda lungo questi canali.
A differenza di altri tipi di massaggio, non vengono utilizzati oli e il ricevente rimane completamente vestito con abiti comodi e leggeri.
Combina pressione, stretching e mobilitazione delle articolazioni. Il massaggiatore utilizza non solo le mani, ma anche i gomiti, le ginocchia e i piedi per applicare una pressione ritmica e profonda lungo questi canali.
A differenza di altri tipi di massaggio, non vengono utilizzati oli e il ricevente rimane completamente vestito con abiti comodi e leggeri.
Perché farlo
Lo scopo principale è sbloccare i flussi energetici e alleviare le tensioni. Il massaggio viene eseguito su un materassino a terra e il massaggiatore guida il ricevente attraverso una serie di posture simili a quelle dello yoga.
Il processo è un po’ come una sessione di yoga passivo, dove il massaggiatore “allunga” il corpo al posto tuo.
La sequenza delle manovre è studiata per stimolare la circolazione sanguigna, migliorare la flessibilità e indurre un profondo stato di rilassamento.
La sequenza delle manovre è studiata per stimolare la circolazione sanguigna, migliorare la flessibilità e indurre un profondo stato di rilassamento.
Benefici
I benefici del massaggio thailandese sono molteplici e coinvolgono sia il corpo che la mente. Tra i più significativi ci sono:
- Aumento della flessibilità: le posture e gli allungamenti passivi aiutano a migliorare l'ampiezza di movimento delle articolazioni e a sciogliere i muscoli rigidi.
- Riduzione dello stress: la combinazione di pressione e rilassamento profondo agisce sul sistema nervoso, riducendo i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress) e promuovendo un senso di calma e benessere.
- Miglioramento della circolazione: la pressione applicata stimola la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a ossigenare i tessuti e a eliminare le tossine.
- Alleviamento di dolori muscolari e articolari: è particolarmente efficace per chi soffre di mal di schiena, dolori al collo o alle spalle, spesso causati da una postura scorretta o da un'eccessiva tensione.
- Equilibrio energetico: secondo la filosofia del Nuad Boran, il massaggio aiuta a ripristinare il flusso di energia nel corpo, portando a un maggiore senso di armonia e vitalità.
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