Protocollo Diastasi
L’addome cuore della nostra postura è il centro della respirazione, culla degli organi vitali. Se perde armonia e funzionalità ne risentono: postura, respiro, digestione, energia e aspetto estetico. Il Protocollo Diastasi nasce per ristabilire questa armonia, accompagnandoti in un percorso di rieducazione, rinforzo e benessere.
Cosa è
La diastasi addominale è una separazione anomala dei due fasci muscolari del retto dell’addome, che può comparire dopo la gravidanza, a seguito di sforzi eccessivi o per indebolimento della parete addominale. Questa condizione non è solo estetica: può influire su postura, respirazione, digestione e stabilità del tronco.
Il Protocollo Diastasi è un metodo studiato per ripristinare la funzionalità addominale e migliorare l’aspetto del ventre, agendo sia sul piano muscolare sia su quello viscerale.
Il Protocollo Diastasi è un metodo studiato per ripristinare la funzionalità addominale e migliorare l’aspetto del ventre, agendo sia sul piano muscolare sia su quello viscerale.
Perché farlo
Questo protocollo rappresenta un approccio completo e integrato al benessere addominale. Non si concentra su un’unica tecnica, ma unisce la rieducazione respiratoria per un uso corretto del diaframma, esercizi posturali per un allineamento della colonna e un rafforzamento profondo, e il massaggio viscerale per migliorare la mobilità e la digestione.
Tutto ciò è sostenuto da un allenamento mirato che attiva i muscoli trasversi, fungendo da “corsetto naturale” per dare sostegno alla parete addominale. L’obiettivo finale è un benessere a 360 gradi, che unisce funzionalità, postura, mobilità e forza in modo duraturo.
Tutto ciò è sostenuto da un allenamento mirato che attiva i muscoli trasversi, fungendo da “corsetto naturale” per dare sostegno alla parete addominale. L’obiettivo finale è un benessere a 360 gradi, che unisce funzionalità, postura, mobilità e forza in modo duraturo.
Prendersi cura del proprio addome va ben oltre l’aspetto estetico. Si tratta di un investimento nella salute generale del corpo.
Lavorare sull’addome e sul diaframma aiuta a recuperare una corretta funzionalità, essenziale per la respirazione e il benessere complessivo. Questo lavoro mirato porta a un notevole miglioramento della postura, riducendo i fastidiosi dolori alla schiena. Inoltre, un addome tonico favorisce una migliore digestione e vitalità intestinale, contribuendo a un senso generale di leggerezza e benessere.
Dal punto di vista fisico, si ritrova un aspetto più armonioso e tonico, ma soprattutto si previene il peggioramento di condizioni come la diastasi e le complicanze associate. In sintesi, un addome forte è la base per un corpo più sano, equilibrato e vitale.
Lavorare sull’addome e sul diaframma aiuta a recuperare una corretta funzionalità, essenziale per la respirazione e il benessere complessivo. Questo lavoro mirato porta a un notevole miglioramento della postura, riducendo i fastidiosi dolori alla schiena. Inoltre, un addome tonico favorisce una migliore digestione e vitalità intestinale, contribuendo a un senso generale di leggerezza e benessere.
Dal punto di vista fisico, si ritrova un aspetto più armonioso e tonico, ma soprattutto si previene il peggioramento di condizioni come la diastasi e le complicanze associate. In sintesi, un addome forte è la base per un corpo più sano, equilibrato e vitale.
Benefici
Addome più funzionale e tonico: Un addome forte e reattivo supporta meglio gli organi interni, migliora la stabilità del tronco e ridona un senso di compattezza generale.
Miglior postura e respirazione più profonda: Rinforzando il "corsetto naturale" del corpo, la schiena si raddrizza e il diaframma lavora in modo più efficiente, permettendo una respirazione più completa.
Riduzione di dolori lombari e tensioni muscolari: La correzione della postura e il rafforzamento dei muscoli profondi dell'addome alleggeriscono il carico sulla colonna vertebrale, riducendo le tensioni.
Maggior benessere digestivo e sensazione di leggerezza: Stimolando la mobilità dei tessuti addominali, si migliora la motilità intestinale e si favorisce un corretto processo digestivo.
Miglioramento dell’aspetto estetico del ventre: Lavorare in profondità sui muscoli addominali e sulla postura aiuta a sgonfiare il ventre e a renderlo più armonioso e compatto.
Cosa aspetti?
Prenota adesso il tuo trattamento! Lascia un messaggio, ti risponderò appena possibile.
Heiwa Alghero
HEIWA ( 平和 ), lo trovi al centro di Alghero, è un luogo di Pace, un luogo in cui puoi iniziare a prenderti cura di te in modo naturale.
Il giorno del tuo appuntamento concediti un’ora per rilassarti e rigenerarti.
Arriva puntuale per godere al massimo del tuo trattamento.
Per disdire l’appuntamento avvisami con almeno 24h di anticipo, ti sarò grata.
Spegni il telefono per lasciare il mondo fuori, ti rilasserai.
Non è possibile ricevere massaggi di coppia o simultanei.
Rispetta il mio lavoro NON chiedere “altri servizi”.
Non è consentito ricevere massaggi in nudità.
